ใบบัวบกบำรุงผิว-ประโยชน์ใบบัวบก
บัวบก หรือ ใบบัวบก มีถิ่นกำเนิดเดิมในทวีปแอฟริกา ต่อมาจึงถูกนำเข้ามาปลูกในทวีปเอเชียที่ประเทศอินเดีย และประเทศในแถบอเมริกาใต้ อเมริกากลาง รวมถึงประเทศในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ และเอเชียเหนือ ปัจจุบัน บัวบกได้แพร่กระจายไปทั่วโลก ทั้งในประเทศเขตร้อน และเขตอบอุ่น ซึ่งพบว่ามีการแพร่กระจายในประเทศแถบอเมริกา ยุโรป แอฟริกา และเรื่อยมาจนถึงทุกประเทศในเอเชีย ส่วนประเทศไทยพบบัวบก ขึ้นในทุกภาคของประเทศ ทั้งนี้บัวบกได้ถูกนำมาใช้เป็นสมุนไพรในวิถีชีวิตของคนไทยมาตั้งแต่โบราณกาลแล้ว ซึ่งมีการกล่าวขาน และบันทึกในตำรายาของไทยไว้หลายฉบับด้วยกัน นอกจากนี้คนไทยยังมีการนำบัวบกมาใช้ในการประกอบอาหารทั้งคาว และหวานอีกด้วย ซึ่งสามารถสะท้องถึงความใกล้ชิดของบัวบกกับวิธีชีวิตของคนไทยตั้งแต่อดีตจนถึงปัจจุบันได้เป็นอย่างดี
การใช้ใบบัวบกในทางการแพทย์
มักมีรูปแบบการใช้แบบทั้งรูปแบบ เม็ดหรือผง เพื่อแก้ไข้ แก้ร้อนใน ช้ำใน ชนิดแคปซูล หรือเป็นผงชงในเครื่องดื่มเป็นที่นิยมใน โรงพยาบาล จากการศึกษาวิจัยและใช้งานอย่างยาวนานค้นพบว่าใบบัวบกสามารถช่วยบรรเทา หรือรักษาอาการในบางส่วน ดังนี้
- ช่วยรักษาสิว
- ช่วยทำให้ผิวหน้าขาวกระจ่างใส
- ช่วยผิวหน้าเต่งตึงได้
ประโยชน์สารสกัดจากใบบัวบกต่อผิว (Centella Asiatica Leaf Extract)
- ให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่แห้งกร้านและบอบบางแพ้ง่าย
หนึ่งในเหตุผลที่สารสกัดจากใบบัวบกโดดเด่นในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวก็คือ ทำหน้าที่รักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวได้ดีเยี่ยม นักวิจัยได้อธิบายว่ายังช่วยให้เกราะป้องกันผิวหนังของคุณคงความชุ่มชื้นและลดรอยแดงและการอักเสบ นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีภาวะ เช่น กลากหรือโรซาเซีย ซึ่งอาจทำให้ผิวของคุณแห้งและไวต่อความรู้สึก
- ช่วยลดการอักเสบ
การอักเสบเป็นส่วนสำคัญของกระบวนการสมานแผลทุกชนิด แต่เช่นเดียวกับแขกรับเชิญปาร์ตี้ก็ควรจะอยู่ตรงนั้นเพื่อช่วงเวลาดีๆ ไม่ใช่นานๆ การตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันอย่างต่อเนื่องอาจทำให้สิ่งต่างๆ แย่ลงได้ นอกจากนี้ยังมีฤทธิ์ช่วยให่ผิวแข็งแรง ลดการอักเสบที่เกิดจากมลภาวะ และรังสี UV เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาริ้วรอย มีสิวอักเสบ มีผิวหมองคล้ำจากการออกแดด และมีผิวบอบบางแพ้ง่าย
- ชะลอสัญญาณแห่งวัย
แม้ว่าจะมีหลักฐานบางอย่างที่บ่งชี้ว่า Centella Asiatica อาจลดสัญญาณของริ้วรอยจากการถ่ายภาพ รวมถึงลักษณะของรอยแผลเป็นและเซลลูไลท์ สามารถช่วยลดเลือนริ้วรอย รอยแผลเป็น อีกทั้งช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ลดอัตราการเกิดเม็ดสเมลานิน จึงช่วยลดรอยดำ รอยแดง ความหมองคล้ำ
- สมานแผล และกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน Type I & II
ใบบัวบกมีสารพฤกษเคมีที่มีความสำคัญในการลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นในเซลล์ที่ประกอบเป็นเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเราสารประกอบออกฤทธิ์สี่ชนิดในใบบัวบก ได้แก่ เอเชียติโคไซด์ กรดเอเชียติก กรดมาเดคาสซิก และมาดากัสโซไซด์ กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน ที่สำคัญใบบัวบกยังอุดมไปดวยวิตามิน C, A, B1, และ B2 ช่วยดูสุขภาพผิว
ขอขอบคุณข้อมูลแหล่งอ้างอิง
- https://health.clevelandclinic.org/centella-asiatica-for-skin
- https://www.disthai.com/16913509/%E0%B8%9A%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B8%9A%E0%B8%81
- https://www.health.com/beauty/skincare/ingredient-spotlight-centella-asiatica
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852572/
ใบบัวบกบำรุงผิว-ประโยชน์ใบบัวบก